(no subject)


В эти выходные посидели у нас с сестрой жены и её МЧ, который вроде бы перешел в ранг жениха (или в процессе перехода, там их не поймёшь). Мы с ним такие, любители пива. Я купил два литра и он принес еще два. Правда, я в итоге выпил чуть-чуть больше литра. Он все остальное. Но у него еще вышел косяк - то пиво, что он принес было безалкагольное. Ну мы сбегали....
В итоге это пиво осталось лежать у нас. И черт подери, я его попробовал и мне понравилось! Но так как я все же спокоен к этому напитку, то злоупотреблять не собираюсь. Но вот летом вполне можно будет охлаждаться на фазенде безалкогольным. Потом ежели что можно и за руль.
А вечером поиграли в настольную игру Шакал. Ничего так игрушка.

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

д///-д///-д///

Ситуация с дождем совершенно безумная. Они, конечно, со своим эпатажем перестарались.
Но зритель сам должен решать - отказываться от их трансляции или нет. Куча сраных блогеров разносят по сети скрин из личного пространства Синдеевой, чуть ли не выдавая это за официальную бумагу. Такое ощущение, что до конца олимпиады будут забивать факапы такими вбросами.
Надеюсь, что через пару дней разберутся и все устаканится.
Серебряный дождь очень крут. А вот просто дождь не очень.

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

Еда, зарядка


На работе, где сытно кормят по-домашнему, съел порцию гречечки и какой-то пенский салат из салата и огурца. На второй завтрак выпил протеина. Он уже не вставляет как раньше осточертел, но банку надо допить.
В рюкзаке еще лежат банан и яблоко, а в холодильнике вторая порция протеина.
Утром сделал пробежку, пользуясь тем, что снега не много выпало и вутрушку для ребенка брать не нужно - так дошли.  Согласно Страве, пробежал 5 км. А потом еще несколько завершающих упражнений в душе с женой на укрепление духа и поднятии настроения в понедельник.

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

Новый год, первый пост


Я так сильно разленился в последнее время. Сам на себя в шоке. А сегодня собрал всю свою волю в кулак и наконец-то позанимался.
Подготовил свой роллер: под опоры тренажера подложил длинные деревянные планки, на них наклеил мягкие, но плотные мебельные амартизаторы. Теперь у меня такой пирог: ковер, коврик, планки, амортизаторы, роллер, велосипед, ездун. Как по мне, так стало тише. Но для роллера колеса все же где-то подразбалансированы. И это грустно, потому что это новый комплект колес.
Покатавши немнога для начала, я вдоволь поотжимался, потаскал гантельки на бицепс, пресс на шведской стенке. Кстати, пресс сделал еще на улице, когда гулял с мелким.
Кажется, эти праздники были самые обжирательскими. И я не плохо с ними справился. Как было 65 кг, так и осталось... 67. Но это меня вполне устривает. Главное теперь - войти в постоянный план тренировок. Не лениться, не расслабляться, высыпаться. Накупил себе сексуального нижнего шмотья, надо выглядеть как молодой бог.

 

пс. сучий мгтс опять блокирует жж. Проверял на двух точках: у себя и отца. Отправил с мегавони.

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

чурик

Twerk


На ряду с selfie, для меня twerk, внезапно, стало словом года. Само произношение тверк... тверк. Мммм, секси. А еще временами и выглядит секси. Так что тверкайте...

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.